適量運動與均衡飲食

A：喂~ 星期六有咩做呀？
B：咪又係咁，個個星期都係咁架啦‧
A：行丙丁店呀？叫埋我好喎，好耐無行過‧
B：都得，不過家下會夜左去‧
A：做咩呀？你不嬲都係三四點做完 GYM 就去架啦喎‧
B：係呀，不過呢個月開始多左一個節目，會同幾個朋友去左 GYM 上完堂先‧
A：哇吓~ 跳健身操呀？有無戴粉紅色 HEADBAND 呀？
B：頂~ 你好八十年代呀‧家下係上瑜珈架啦‧
A：係咩？乜你識做瑜珈既咩？
B：咩唔識呀，仲做得唔錯添‧我就快可以做到一字馬呀，擺隻腳係個頭後面呀咁架啦‧
A：簡單啲，係咪即係就快可以摺埋呀？
B：LASING... 係呀‧仲係當眾摺埋添呀‧
A：做咩做瑜珈既？你不嬲都只係舉架之嘛‧
B：我以前有做過成年架‧咁前排有幾個朋友話想一齊跳 STEP，咁我又見家下間 GYM 多左瑜珈堂，咪上埋囉‧橫掂我係 GYM 既上跳舞堂既卷有成八百幾張，我 "每星期，日日跳，可以跳足三年" 呀‧
A：哇~ 咁你家下一個星期上幾多堂呀？
B：星期一夜晚兩堂，星期六就同班朋友上拉筋，同埋跳舞，如果星期日得閒既話，咪上多兩堂 GOYA 2 囉‧
A：YOGA 2？難唔難呀？
B：OK 啦~ 我都叫做做到既，不過做完成身濕哂，同埋第二日成身痛囉‧
A：吓，會痛架...
B：要 HOLD 架嘛，仲幫我修身，同埋 FIRM 番啲 MUSCLE 呀‧
A：哇吓~ 你遲吓咪可以變 SLIM FIT 囉‧
B：咩呀，我不嬲都 SLIM FIT 架啦，我仲重左添‧哈哈哈...
A：咁好... 點呀，講咁耐，星期六幾多點呀？
B：你預六點啦‧
A：OKOK...